【2025最新】小型レンジのおすすめ｜小さいのに高性能！世界最小サイズも

お弁当を温めたり、調理をしたりする際に大活躍の電子レンジは、小さめのものから大きいのものまでサイズがさまざまです。最近では電子レンジ1つで調理ができるモデルもあり、ラインナップが豊富で選びやすくなっています。

一人暮らしのワンルームや、キッチンスペースに限りがある場合は、省スペースで設置できる小さめの電子レンジは、コンパクトなサイズで置きやすいのが魅力ですね。

今回は、一人暮らしの方でも選びやすい小型電子レンジの特徴や、選び方などを詳しく解説します。記事の後半では、小型電子レンジのおすすめ商品18選も紹介するので、ぜひ参考にしてください。

単機能電子レンジの最小クラスのサイズは、

• 幅440x高さ255x奥行325mm
  （例：アイリスオーヤマ IMB-T178 17L）

この程度の大きさです。他メーカーでも17Lサイズなら、ほぼ程度のサイズです。

もっとも、この本体サイズに放熱スペースが必要になるため、実際には幅50cm程度は必要になります。

この記事では18L前後の単機能電子レンジ・オーブンレンジを「小型電子レンジ」と定義して紹介します。

設置に必要なスペースについて先に知りたい方は以下をクリックしてチェックしてください。

ここからは電子レンジ・オーブンレンジを選ぶ際の前提知識を解説します。編集部では実際に電子レンジ・オーブンレンジを購入した500名を対象に、アンケートを行いました。


単なる選び方の解説だけでなく、購入後のよくある後悔や使ってみないとわからない使用感に関する声についても触れることで、皆さんの購入前の不安を解消できるような内容にしています。

• 電子レンジ・オーブンレンジ購入時に押さえておきたい必須項目
• 人によっては使用感に関わるポイント
• 優先度は低め。気になる人のみチェック推奨

上記の3部構成でどこよりも安心して電子レンジ・オーブンレンジを選んでいただけますので、ぜひ最後までお付き合いください！

※すぐにおすすめ商品を見たい方は以下のボタンでスキップできます

実は、たった3つのポイントを意識するだけで、電子レンジ選びを失敗する確率がグッと下がります。

3つのポイントとは、

①電子レンジのサイズ（外寸）

②電子レンジのタイプ

③電子レンジの容量

これだけです。拍子抜けするほど簡単ですが、これだけを守れば大きく失敗することはまず無くなります。詳細はこのあと述べますが、

【結論】

• サイズ（外寸）は配置場所+放熱スペースも考慮する
• 温めだけの単機能レンジでいいか確認を
• コンビニ弁当を温めるならフラット庫内

これが失敗しない電子レンジ選びの最初のステップです。

それでは詳しく解説していきます。失敗しないためにも【必読】がついた見出しだけは全て目を通してください！

電子レンジ＝単機能レンジ＝オーブン機能なしでもOKか、再度確認を！

お菓子作りのオーブン機能や、調理に使用するグリル機能が欲しい場合は、オーブンレンジを購入する必要があります。

電子レンジは価格が安いものの、「レンジあたため専用機」で、機能はシンプルです。本当に電子レンジで購入したいものは間違い無いのか、今一度ご確認ください。

一人暮らしでは単機能電子レンジの使用者が最も多く、二人暮らし以上はオーブンレンジの使用者が半数以上を占めました。

単機能電子レンジを使用中の方は、オーブンレンジと聞くと、自分はオーブンやグリル機能を使った本格的な調理はしないと思う方もいるかもしれません。

電子レンジは17/18Lか23Lかでラインナップされています。

このうち、本記事をお読みの方がお求めの小型(17/18L)容量は、庫内の広さが以下の通りです。

• おおむね 幅280x高さ180x奥行320mm 程度

です。しかし使い心地は、

・フラット庫内か
・ターンテーブルか

で大きく変わります。

特に、コンビニ弁当を温めたい場合は、フラット庫内でなければ、ターンテーブルからはみ出た分が引っかかって回らず、均等に温めできない可能性が高いです。

ここまでのおさらいをしましょう。電子レンジ選びで後悔しないための重要なポイントは

①電子レンジのサイズ（外寸）

②電子レンジのタイプ

③電子レンジの容量

の3つでした。

• サイズ（外寸）は配置場所+放熱スペースも考慮する
• 温めだけの単機能レンジでいいか確認を
• コンビニ弁当を温めるならフラット庫内

これが失敗しない電子レンジ選びの最初のステップです。

ここから先は、人によって電子レンジに何を求めるのかが変わってくるので、気になる・重視したい項目についてチェックしてみてください。

そもそも何を気にするべきなのかわからない

電子レンジに搭載のセンサーの種類が、ムラの少ないあたためや解凍精度に関わってきます。

ただし、センサーは以下の表を参考に、グレードをはかる目安にとどめ、実際の使用感は口コミを確認しましょう。

重量センサーは比較的、単機能電子レンジにも搭載されやすく、ラップ使用時も使用できますが、極端に重みのある容器を使用していると精度が下がります。

高機能なモデルほど、多くのセンサーを複数搭載して精度を高めています。その分、価格も上がりますが、加熱や解凍のムラをなくしてより正確に温まります。

また、センサー非搭載の単機能電子レンジには、自動あたため機能が搭載されていません。

ダイヤル式タイマーの電子レンジもこれにあたるので、冷凍保存や惣菜のあたためが多い方は、おすすめしません。

予算が1万円をきらない場合は、フラットタイプがおすすめです。

回転しながら加熱するターンテーブル式は、加熱ムラが少ない反面、お弁当など角ばっているものは引っかかりやすく、また手入れの手間もかかります。

ターンテーブル式は安価に購入できる一方で、庫内のお手入れ時に取り外しが必要です。

また、ターンテーブル式の単機能電子レンジの多くは、重量センサーを採用していることが多いです。

先述の通り、重量センサーは容器の重さに影響されやすく、回転式でまんべんなくあてても、重いお皿は温めすぎてしまったり、軽いお皿は温めが足りなかったりも起こり得ます。結果的に温め直しや冷ます必要が出てくるため、フラットタイプがおすすめです。

最低でも500W以上の出力があるものを選びましょう。

500W・600Wが使えると、大概のお弁当や冷凍食品の推奨あたため時間にあわせられます。

高出力は電気代が心配な方もいるかもしれませんが、出力が高い分早く温まるので、時間あたりの単価自体は上がりますが、トータルで見るとそこまで変わりません。

また、冷凍保存が多い場合は、100〜150wの低い出力調整ができると、温まりすぎることなく解凍できます。自炊する方はレシピに合わせて、細かな出力調整できるものがおすすめです。

結論、デザインは重視する必要ありません。

アンケートでも、「使ってみると特に気にならない」といった声が多数でした。

機能性にこだわりがなくどうしても決め手に欠ける方や、電子レンジが普段から目に入る場所にあり、お部屋との統一感を出したい方は、デザイン性の高いものを選びましょう。

これまでも述べてる通り、目先の本体価格の安さで選ぶのはおすすめできません。

コスパは使用頻度と機能性を踏まえて考えましょう。

今まで単機能電子レンジを使っていたが、オーブンレンジに変えたことで、温め直し・解凍の手間がグッと楽になったり、逆にとりあえずいいものを買おうとスチームオーブンレンジを購入したが、結局あたため機能しか使わなかったりと、タイプ選択がコスパに直結します。

短期的な使用や取り急ぎの購入で、とりあえず安いものを探している方は、以下の記事を参考にしてみてください。

適切なタイプと容量、押さえておきたい機能性のポイントが見れていれば、メーカーを重視する必要はありません。

ただし、いざというときのために、補償や修理対応がしっかりしているメーカーの製品を選んでおくと安心です。以下では電子レンジの主要4メーカー＋予算を抑えたい方におすすめの2メーカーを紹介します。

【メーカー特徴早見表】

レンチン精度が高く、温めムラが少ないものをお探しの方は、日立を選んでおけば間違いありません。

上位機種「ヘルシーシェフ」は、過熱水蒸気搭載オーブンレンジです。こちらもあたため精度が高く、フラット庫内には珍しい重量センサーと、蒸気・温度センサーを搭載しています。たまに凝った料理をするけれど、基本はあたための使用が中心の方におすすめです。

電子レンジ全般としては、お手入れがしやすいのも特徴的。庫内の脱臭機能を備えていたり、底面のテーブルプレートは外して丸洗いできるモデルが多くあります。また、背面が壁ピタ設置可能モデルが多いのも特徴です。

解凍ムラが少なく、グリル火力の強さで選ぶなら、パナソニックがおすすめです。

上位機種スチームオーブンレンジ「ビストロ」シリーズや、オートメニューが豊富な「エレック」が人気を集めています。高精細の64眼スピードセンサーを採用し、食品の温度や分量を自動で見分けることで、ムラなく加熱・解凍します。

ほかにも凍ったままグリルができる、「大火力極め焼きヒーター」や「ヒートグリル皿」など、素早く高火力で焼き上げる機能が満載です。天井に油汚れがつきにくい仕様も、お手入れに嬉しいポイントです。

スチーム調理の質の高さで選ぶならシャープが圧倒的です。

上位機種ウォーターオーブンレンジ「ヘルシオ」シリーズは、最初から最後まで過熱水蒸気のみで焼き上げるのが魅力。ヒーターやスチームなど、複合的に加熱する過熱水蒸気搭載タイプよりも、食感が良く油や塩分を落としてヘルシーに仕上げます。

冷凍・冷蔵・常温の食材が一度に調理できる「まかせて調理」は家事の負担が減ること間違いなし。扱っている電子レンジの種類が豊富で、オーブンレンジだけでもドアの開閉方向や庫内構造の違いのモデルが多くあります。

パン作りや冷凍ピザなど、オーブン機能を重視したい方には東芝製がぴったりです。

上位機種の過熱水蒸気オーブンレンジ「石窯ドーム」は、過熱水蒸気・遠赤外線効果で、石窯のような焼き上がりを実現します。MAX250℃のモデルが多い中、最高350℃の高火力が強みです。

電子レンジ全般で、フラットテーブルを採用している点が特徴で、幅の大きな容器もしっかり加熱します。また、「とれちゃうコート」採用モデルは、クッキングシートなしでも庫内のこびりつきを防ぎ、お手入れも簡単です。

アイリスオーヤマは安価ながら必要な機能をしっかり押さえた、電子レンジ・オーブンレンジを展開しています。単機能電子レンジなら5000円台から手に入り、スチーム機能を搭載しつつも値段を抑えたオーブンレンジも発売されています。

なかでも、ricopaシリーズは多様なカラーバリエーションを展開しており、おしゃれでかわいい電子レンジが欲しい方のニーズにも応えます。

ヘルツフリーの単機能電子レンジならハイアール製が安いです。ただしこれといって、特化した機能はみられないため、あくまで予算を抑えたい方向けです。最低限の機能はカバーしているので、お弁当の温め程度なら不自由しません。

ここでは、買った電子レンジを設置する際の注意点や、おすすめの置き場所を紹介します。

• 安定感のある丈夫な場所
• 料理をするときに便利な場所
• 耐熱効果のある場所

ラックやキッチンボードなど電子レンジのための設置場所を用意するのもおすすめです。安全に電子レンジを使うために、最適な設置場所を見つけましょう。

電子レンジ汚れの原因である油汚れや焦げ付きは本体の故障につながる可能性もあるため、こまめに適切なお手入れが必要です。このこびりついた汚れには台所用中性洗剤やクエン酸、重曹を使い、布巾などで拭き取るのがおすすめです。

しかし、普段からお掃除をしていないと汚れはなかなか落ちません。小型電子レンジを使用した後はこまめに拭き取り、清潔な状態を保ちましょう。

小型電子レンジであればキャンプやアウトドアに持ち運んで使えます。電源については、ポータブル電源やキャンピングカーの電源を利用すれば車内で使用が可能です。

ポータブル電源を使う場合、1500W以上のポータブル電源であれば十分に電子レンジを動かせます。また、キャンピングカーの電源を使う場合も、ポータブル電源と同様に1500W以上のインバーターが必要です。災害時にも活用できますよ。

小型電子レンジについて、おすすめポイントや人気商品を紹介しました。小型電子レンジがあれば、キッチンのスペースを気にせずに調理の幅をぐんと広げたり調理時間を短縮したりできます。自分にぴったりの1台で、より便利な暮らしを送りましょう。